Тринадцатидневная японская диета

Тринадцатидневная японская диета

Давайте посмотрим на жителей Японии: стройные и подтянутые в любом возрасте, они вызывают восхищение и удивление. Как целой нации удаётся держать себя в такой отличной физической форме? Вся загадка – в системе питания. Низкокалорийные продукты, рис, овощи, дары моря – залог здоровья и красоты.

Специально для желающих избавиться от ненавистных кило без каких-либо потерь для здоровья, врачами клиники «Яэкс» была разработана диета. Несмотря на то, что условия достаточно жесткие, последователей этой диеты великое множество, и большинство довольно результатами. В среднем за две недели неотступного соблюдения может уйти 6-8 кг. Есть к чему стремиться, согласитесь. Чтобы ускорить обмен веществ и добиться нужного результата – соблюдать диету нужно строго. Кроме установленной нормы и продуктов питания можно пить несладкий зеленый чай и минеральную воду. Из-за этого существует опасность сорваться.

Все продукты употребляются без грамма соли: сначала сложно, а потом организм привыкает, и аппетит снижается. Продукты для диеты недороги, общедоступны и полезны.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о японской диете:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий