От каких продуктов появляется целлюлит

От каких продуктов появляется целлюлит

 

Вы узнаете от каких продуктов появляется целлюлит чаще всего. Целлюлит очень любит эту еду и эти ингридиенты. Если в вашем ежедневном рационе много такой еды, то даже в случае отсутствия целлюлита, вы быстро его получите.

 

 

Соль + соевый соус, чипсы и т. д.

Натрий, основной компонент связи, образующей соль, отвечает за задержку воды в организме, то самое идеальное состояние для развития целлюлита. Не стоит употреблять больше, чем 1,5 грамма соли в день, то есть меньше, чем 1/4 чайной ложки.

Мука

К сожалению, присутствует во многих продуктах, которые мы едим каждый день. Хлеб, печенье, рис, макароны, которые не приготовлены из цельнозерновой муки, ухудшают целлюлит. Это происходит потому, что такие продукты содержат большое количество дрожжей, которые организм переваривает с трудом. Если вы не можете жить без хлеба, то покупайте хлеб из цельнозерновой муки.

CO2

Насыщенные углекислым газом напитки — вообще вредны для здоровья кожи. Газированные напитки содержат много сахара и длинный список химических добавок. К сожалению, даже напитки с заявленным отсутствием сахара (лайт, зеро и прочие) – тоже вредны и способствуют появлению целлюлита.

Майонез и другие заправки

Великий союзник целлюлита. Если вы очень сильно любите майонез и не представляете без него жизни, попробуйте разбавить его желтком и соком лимона. К сожалению, также целлюлит любит питаться горчицей и кетчупом. Поэтому первое лучше заменить домашней горчицей, а второе заменить домашним кетчупом с травами.

Алкоголь

Много калорий, ноль питательных веществ и много токсинов. Кроме того, алкоголь разрушает мышцы и клетки кожи, снижает положительное действие витамина С, кальция, цинка на организм и, например, снижает эффективность распада жиров на жирные кислоты.

Еда быстрого приготовления и фаст-фуд

Целлюлит очень любит их. Когда вы едите много фаст-фуда и еды быстрого приготовления, это становится очень заметно. Консервы, еда, порошковые супы, готовые соусы для приготовления пасты, мороженое, торты…

Эти продукты содержат много насыщенных жиров, полны крепкими калориями и токсинами, а также канцерогенными веществами — а это лучшие друзья целлюлита. Если у вас его еще нет — такая еда обеспечит его появление.

В заключении, предлагаем посмотреть 2 полезных видео по данной теме:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий