Любимая диета – способ второй

Любимая диета – способ второй

Семь дней, отведенные на похудение по второй схеме, считаются более тяжелыми и требуют определенных волевых усилий. Главное условие для достижения наилучшего результата гласит: «запрещено менять хоть один из ингредиентов в указанном меню!»

День первый и день второй мы будем употреблять кефир, только кефир и больше ничего. Даже глоток воды будет отступлением от правил этой диеты.

День третий. Сегодня можно есть яблоки в любом количестве.

Дни с четвертого по шестой включают в свое меню жареную, отварную или же тушеную курицу.

День седьмой кажется всегда самым легким, но поверьте, что нелегко выдержать сутки, употребляя только красное вино с кусочком сыра. Вина можно выпить любое количество, а вот сыра надо съедать не более 30 грамм к каждому бокалу напитка.

См. также: Что значит правильное питание

Наша любимая диета 7 дней очищает организм за счет строгих ограничений в питании, но пить в течение всей недели можно в любом количестве. Напомним, что только первые два дня являются исключением.

Внимание! Надо понимать, что такой путь к красивой фигуре возможен только при хорошем здоровье. Не стоит погружать организм в стрессовую ситуацию, если есть какое-то из следующих заболеваний: гастрит, колит, проблемы с сердцем, печенью или почками. Самым лучшим решением будет разговор с врачом о допустимости этого способа корректировки веса в каждом отдельном случае. Конечно, любимая диета позволяет решать проблемы с весом практически моментально, но не стоит рисковать своим здоровьем.

См. также: Интересные статьи о похудении

Рекомендуется: чтобы не потерять много сил в течение этой недели, нужно принимать поливитамины. Они помогут нам восстановить потерю необходимых микроэлементов и поддержат наше отличное настроение.

Чтобы эффект был более ощутимым и весы показали нам приятный результат в конце диеты, можно перед первым днем немного помочь организму, проведя очищение кишечника. Для этого вполне достаточно выпить накануне слабительное, и тогда лекарство и первый «питьевой» день отлично почистят организм от шлаков, сократят выработку токсинов и обеспечат более полное усвоение полезных веществ в другие дни диеты.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о правильном питании:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий