Как улучшить качество грудного молока

Как улучшить качество грудного молока

Всем мамам хорошо известно, что грудное молоко – это самое ценное, что вы можете дать своему малышу. Оно содержит в себе все необходимые компоненты и витамины, обеспечивает всеми питательными веществами и микроэлементами, которые необходимы ребенку в первые месяцы его жизни. Кроме того, с молоком матери ребенку передается иммунитет, то есть защитные силы, которые будут оберегать его на протяжении всей жизни. Если ребенку от матери передается сильный иммунитет, ребенок меньше болеет, меньше подвержен различным инфекциям. Становится понятно, насколько важно, чтобы грудное молоко было качественным.

Поэтому так часто спрашивают, как улучшить качество грудного молока.

Сразу же скажем, что для этого ничего особенного делать не нужно. Природа сама уже обо всем позаботилась. Но придерживаться некоторых ограничений, все же, стоит. Эти правила простые и вы, конечно же, их хорошо знаете.

Кормящим матерям нужно исключить из своего списка употребляемых продуктов алкоголь, свести к минимуму потребление кофе и те продукты, которые вызывают у вашего ребенка аллергические реакции. И, конечно же, при любой необходимости употреблять какие-либо лекарства, необходима консультация с врачом.

Старайтесь побольше бывать на свежем воздухе, ешьте больше овощей и фруктов. Очень полезны свежевыжатые фруктовые соки. И не забывайте отдыхать. Отдых способствует увеличению количества грудного молока.

После каждого кормления грудью рекомендуется сцеживать остатки молока. Это намного увеличит и количество, и качество грудного молока, предотвратит появление мастита.

Мы вам расскажем, как сцедить грудное молоко руками. Вообще-то для этих целей существует специальный молокоотсос, но можно все сделать просто руками. Главное, что нужно помнить – пальцы не должны ерзать по коже. Тем самым вы можете травмировать нежную кожу соска. Необходимо сдавить слегка пальцами область между границей ареолы и белой кожей в направлении к грудной клетке, а затем оттянуть. Ритмичные движения вызовут рефлекторное отделение молока. Можно периодически менять грудь одну на другую, так сцеживание будет проходить легче.

И еще очень важно помнить, молоко нельзя копить! Нужно сцеживать обе груди. Если сцеживать только одну грудь, это может привести к уменьшению количества молока.
Короткие, но частые сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем длительные, но редкие.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о том, как повысить жирность грудного молока:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий