100% путь к оптимизму

100% путь к оптимизму
  1. Будьте благодарны всему, что с вами происходит. Благодарность меняет ваше мировоззрение. Благодарность даже за какие-то мелкие события заставляет направить мысли в положительное русло, а также помогает лучше себя чувствовать.
  2. Радуйтесь сегодняшнему дню. Не ждите, когда с вами произойдет что-то сверхъестественное, чтобы почувствовать себя счастливее. Счастье – это то, что зарождается внутри человека. Самое время начать улыбаться и смотреть на мир оптимистично прямо сейчас.
  3. Возможности гораздо лучше проблем. Когда мы считаем, что у нас много проблем, наш мозг посылает сигнал о том, что наша жизнь совсем не такая, какой нам бы хотелось ее видеть. Тратиться много энергии на негативные эмоции, хотя расходовать ее можно гораздо эффективнее. Зачем биться в закрытую дверь, когда можно просто войти в открытую?
  4. Бери от жизни лучшее. Вы наслаждаетесь моментами, когда вы отправляетесь в отпуск? Все потому, что в этот момент вы испытываете чувство, что уже скоро с вами произойдет что-то умопомрачительное. Запомните этот момент и старайтесь ощущать это каждый день, выходя из дома.
  5. Уделяйте время простому удовольствию. Городской ритм не всегда дает возможность посмотреть со стороны, как мы живем, и что происходит вокруг. Равновесие в жизни необходимо. Достаточно просто найти время на прочтение любимой книги, насладиться пейзажами под красивую музыку, пройтись по осеннему парку с любимым человеком. Мелочи, а приятно!
  6. Начинайте день с позитивного настроя. Каждый день находите время, чтобы вспомнить самых близких людей, самые лучшие моменты, привнесите радость в ваше сердце.
  7. Переводите минусы в плюсы. Во всем есть свои плюсы, даже в самых плохих ситуациях. Очень скоро вы сами удивитесь, как легко заставить себя думать позитивно.
  8. Если захотеть, то можно запрограммировать ваш мозг и организм самостоятельно. Если действовать и думать как оптимист, то вскоре ты будешь ощущать себя как оптимист!
  9. Веселая и дружная компания – залог успеха! Компания способна передать свои положительные эмоции и тебе в том числе. Если проводить время с оптимистами можно и самому начать думать и вести себя более позитивно, наслаждаясь моментами жизни и не думая о плохих эмоциях.
  10. Перед тем как уснуть прокрутите в голове примерно десять событий, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Засыпать стоит именно с таким настроем.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о склонности к оптимизму:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий